Abnehmen mit Erfolg
Gewichtsreduktion + Nordic Walking in Kombination

Unzählige Diäten und Programme tummeln sich auf dem Gesundheitsmarkt. Verheißungsvoll sind die Versprechen, mit denen man Abnahmewillige in die "Diätfalle" lockt. Um so enttäuschender und frustrierender ist es dann, wenn sich kein dauerhafter Erfolg einstellt.

Das Programm "Gewichtsreduktion + Nordic Walking in Kombination " zielt auf einen langfristigen Erfolg ab. Es handelt sich um ein Trainingsprogramm, das sowohl auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissenn, als auch auf praktischen und persönlichen Erfahrungen beruht.
Dieses Programm ist auch bei Diabetes Typ ll geeignet.

Es werden Ihnen keine spektakulären Gewichtsverluste versprochen. Das Ziel ist vielmehr das Erreichen des Wohlfühlgewichts unter gesunder und individueller Ernährung, und die Steigerung der Lebensqualität durch Freude an der Bewegung (1 Std. Nordic Walking ohne aus der Puste zu kommen).

Erwarten Sie bitte keine Wunder, setzen Sie sich erreichbare Ziele.

Wichtig für die erfolgreiche Teilnahme an dem Abnehmtraining ist, dass Sie gesund sind und keine Krankheiten die Gewichtsabnahme be- oder verhindern. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrem Arzt, ob und in welcher Intensität Sie an einem Abnehmkurs mit Nordic Walking teilnehmen können.